26 août 2011

notre enveloppe la peau

la peau est un organe a part entière c'est la plus grand de notre corps puisque il nous sert d'enveloppe et c'est le seul qui soit visible il nous protège des infections elle sert d'éliminateur de toxines c'est aussi un régulateur de température et elle nous permet la sensation du toucher

La peau du visage est la plus complexe, elle a un très grand nombres de terminaison nerveuses , elle est très fine et aussi très exposé en rapport aux restes du corps et elle tient une multitude de petit muscle (il faut penser a faire des exercices pour garder un maximum de tonicité

sur le visage la peau n'a pas la même texture au front nez menton et mâchoire la peau est plus épaisse que celle des yeux ou des lèvres qui est très fine IMG_1410

la peau avec le temps se modifie elle peut passer d'un état a un autre d'un jour à l'autre aujourd'hui nette et le lendemain être irrité et elle tiraille

les différents types de peaux

peau normale une peau ferme lisse ou les pores sont serrés et elle est bien hydraté

peau grasse luisante avec une texture qui peut etre assez épaisse, les pores dilaté sur la zone T avec une tendances aux boutons et points noir

une peau sèche est déshydraté elle peut avoir tendance a desquamé avoir un aspect terne et fendillé en période de froid

la peau mixte est la majorité des peaux a la fois sèche et normale ou alors normale a grasse sur la zone T

la peau mature est un peau qui est en phase de vieillissement elle marque les rides, elle perd de sa tonicité, elle donne l'impression d'être détendu les facteurs aggravant le soleil, l'age, une alimentation déséquilibre et aussi le tabac le manque de sommeil...

pour avoir une bonne santé de peau il faut

s'hydraté, manger équilibré (c'est gully qui l'a dit) riche en vitamine 

A légume vert fruit et légume riche en bêta carotène (rouge, orange ,et jaune)

C les agrumes tomates et légumes a feuilles verte

D poisson gras, laitages mais aussi le soleil permet de la fixer

E légume noix huiles céréale et germe de blé

et éviter tout ce qui est bon chocolat, alcool, les fast food et les fritures les plats du commerces déjà fait..

ce qui est facteur de nocivité pour la peau

le soleil, la peau mal protégé a un risque accru de cancers, elle perd de son élasticité, du collagène et la cause en sont les ultra violets il faut toujours penser a se protéger avec un écran cela retardera votre futur lifting

les différents écart de température entre le froid ou le chaud de l'extérieur, et le chauffage ou la climatisation font que la peau se déshydrate et elle n'aime pas ces écarts qu'on lui fait subir

la pollution, la cigarette et l'attraction terrestre font que la peau est aussi endommagé par ces facteurs qui sont aggravant pour le vieillissement

tout cela fait que la peau vieillit prématurément pour aller bien il faudrait se protéger, s'hydrater et se nourrir équilibré et se reposer afin d'avoir un super organe mais l'être humain aime tout ce qui n'est pas bon pour lui alors a lui de compenser par des soins pour rétablir un certain équilibre si je peux dire

Posté par celinaclau à 23:49 - - Commentaires [0] - Permalien [#]


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